Att spela på nätet är roligt och spännande. Vare sig du spelar på en fotbollsmatch, slots eller roulette är det alltid spännande att se om du har turen på din sida. När du spelar på casino har du dock alltid ett visst ansvar och är du inte försiktig kan du hamna i ett spelmissbruk.
Spelberoende är vanligare än vad du kan tro, men som tur är finns det hjälp att få. Det finns dessutom många tips på hur du kan spela på ett säkert och ansvarsfullt sätt. Det finns ett antal varningstecken du bör hålla utkik efter, både när det gäller dig och andra som spelar.
Varningstecken
Vi vet att det kan vara svårt att själv märka om vi har ett problem, men det finns några varningstecken på spelmissbruk. Det första och vanligaste är att du alltid tänker på att spela. Om du ljuger om hur ofta du spelar kan det också vara ett tecken på att du spelar för mycket.
Andra varningstecken är du spelar för att slippa andra problem, att du blir rastlös när du inte har spelat på ett tag eller att du börjar satsa mer och mer. Skulle något av detta låta bekant bör du ta en paus och möjligen söka hjälp. Det bästa är om du spelar ansvarsfullt redan från början.
Spela på ett ansvarsfullt sätt
Det finns flera tips på hur du kan spela ansvarsfullt. Idag har de flesta nätcasinon spelgränser som hjälper dig att begränsa ditt spelande. Du kan till exempel införa gränser för förluster eller insatser. På så sätt kan du inte spendera mer pengar än vad du har råd med. Utforska casinots begränsningar innan du börjar spela.
Andra tips är att göra en budget för att se hur mycket pengar du har råd att förlora. Spela inte för mer än det beloppet. Du bör dessutom sätta upp en tidsgräns, så att spelandet inte påverkar ditt övriga liv. Lägger du mer tid på casinot än på familj och vänner är något fel.